健康

こんにちは、青海苔です(^o^)v   さくらのことがあって以来、ジム通いをお休みしておりました。 どこか悪いわけではなかったんですが、なーんか行く気持ちになれなかったんです。 でも毎月の会費は引き落としされて …

筋肉 もっと読む »

こんにちは、青海苔でーす( ´ ▽ ` )ﾉ   昨日少し書きましたが、私はローカーボダイエットをしています。 格好いい50代を目指せ！ が理由だとよかったんですが、悲しいことに理由は糖尿病予防。 毎年の健康診 …

疲れない体 もっと読む »

こんにちは、青海苔です！   先週、毎年恒例の乳がん検査で、マンモグラフィーを受けました。 今年は珍しく再検査にひっかかり、今日行ってきました。 結果、何も見つからず、ホッとしているのですが。   そ …

無罪放免 もっと読む »

こんにちは(≧∇≦)/ 昨日、こんな動画を見つけました。 （fワード炸裂しているので良い子の皆さんは観ないでね！） おかしすぎる～。   さて今日は、筋トレについて。   以前、 脳を鍛えるには運動し …

メンタル強化は筋トレで もっと読む »

昨日は雨でしたが、今日は晴れ。 どんよりのあとの晴れは、元気がでますね！   さて少し前、本当に久しぶりに英語の本を読みはじめまたことを書いたのですが、その後、順調に読みすすめています。 この本は、ビタミンやミ …

相変わらずナチュラルヒーリング勉強中 もっと読む »

昨日から、春のような陽気ですね～。 真冬に超元気になる犬たちは、この春の陽気ですでに暑い様子。 今朝の散歩は、はぁはぁしてましたよー。   さて、ブログの更新頻度が落ちていますが、最近、何をしているかというと、 …

オーソモレキュラー療法 もっと読む »