低糖質 アメリカで敏感肌対策。低糖質＋グルテンフリーへ 2022年5月11日 あおのり のんびり暮らす ブログに書こうか迷ったんですが、自分の健康ログとして残しておくと、あとで役に立つかもと思い、書くことにしました。これから書くことはきれいな …
健康 アメリカ生活。腰痛持ちに欠かせない物 2022年5月3日 あおのり のんびり暮らす 夜中にサンダーストームがやってきて、雷ビリビリ⚡すごかったー。なのに、天気予報を見ることもせず、グーグー寝てました。トルネードきてたら、ベッドごと飛ばされてたかもー😅 キャ …
コストコ コストコで低糖質サンドイッチ用バン 2022年5月2日 あおのり のんびり暮らす 5月になりましたねー。新緑が美しい季節になり嬉しい反面、気温はこれでもかーというくらい上がっております。毎日、軽く25℃以上。ダラスのながーい夏、はじまっちゃいましたー。 …
コスメ アメリカ生活。最近の健康オタク活動 2022年4月1日 あおのり のんびり暮らす 先週梨の木が満開になり、今週は新緑がぽつぽつと出てきました。Redbudの木も満開で春を感じます。さて今日は、最近の健康オタク活動について報告したいと思います。大きな体調の変化を …
健康 アメリカ生活。冷え対策に電気ネックウォーマー購入。 2022年3月29日 あおのり のんびり暮らす ダラス地方、気温上がってきました。春を飛ばして一気に夏になった感じです。そんな中、昨年植えてもらったつつじの新芽が出たと思ったら、同時に、 …
Fitbit アメリカ生活。Fitbit Charge 5に買い替えしました 2021年12月27日 あおのり のんびり暮らす Fitbit Charge 2を買ったのが2016年12月で、そこから2019年8月にCharge 3、2020年10月にCharge 4 …
健康 アメリカ生活。体がポカポカするお茶 2021年12月12日 あおのり のんびり暮らす 朝起きると庭が真っ白で、芝生に霜が降りてました。でも天気予報を見ると、週半ばにはまた夏のような気温まで上がるみたい。もも🐩の体調管理、気をつけないとです。さて今日も、米国株デイト …
健康 お風呂のお供。 2021年8月1日 あおのり のんびり暮らす 今日から8月。 いつもなら、長い夏に飽きてぐったりしている頃だけど、今年は平気。 平日は米国株デイトレード（＋インスタカート）、週末はキャンプという生活パターンが、私 …
Fitbit Fitbit（フィットネス・トラッカー）がSpo2（血中酸素濃度）に対応 2021年5月19日 あおのり のんびり暮らす 年に1回の健康診断では飽き足らず。 腕時計で体調管理しようと思ったのが、2016年末のこと。 当時フィットネス・トラッカーは高 …
健康 アメリカ生活。体がポカポカ～。 2021年5月17日 あおのり のんびり暮らす このところ、体がポカポカします。 最初、コロナのワクチンの影響かなーと思ったんです。 でも、こんなに長いこと影響でないですよね。 そこで思い当たったのが、エプソ …
