「アメリカで健康体を目指す」一覧

昨日から、春のような陽気ですね～。 真冬に超元気になる犬たちは、この春の陽気ですでに暑い様子。 今朝の散歩は、はぁはぁしてました...

今朝、散歩のときは曇っていたのに、今は快晴！ 気温も下がって秋らしくなってきたような(*^^*) さてさて、Fitbit...

少しずつ涼しくなってきたと思っていたら、昨日は暑かったー。 でも、今日は雨も降っているし涼しいです(*^^*) さて、少...

一人と二匹暮らしになり、暇になるかと思ったら案外と充実した毎日。 忙しいのは好きではないけれど、充実しているのは良いことだ！ ...

朝はエアコンを切って窓を開けています。 家の中の空気を入れ替えると、気持ちいいですねー！ さて最近、顔の火照りが強く出て...

ダラス地方、気温が下がって秋の気配が近づいているようなー。 朝散歩もすごく楽になりまして、今朝なんて涼しくて快適でした(*^^*) ...

今日は久しぶりにどんよりとした曇り。 途中何度か雨も降って、庭の芝生が喜んでいるような。 さて、健康のために低糖質な食生...

今週は、床のタイルの目地を磨きました～。 バケツに1杯、薄めのセスキ水を作り、ひたすらブラシでゴシゴシするだけです。 犬が外から...

帰るなり、「今夜はスーパームーンだ！」と夫が言うので、そのスーパームーンをスマフォで撮影してみました。 これだけみるとなんのこ...

寒さがやわらぎ、ほっとしています☺ 先日、腸は人の体の免疫を司るという内容のテレビ番組を観ました。 腸内細菌を増やすこと...