健康

アメリカ生活。体がポカポカ~。

このところ、体がポカポカします。

最初、コロナのワクチンの影響かなーと思ったんです。

でも、こんなに長いこと影響でないですよね。

そこで思い当たったのが、エプソムソルト浴。

ぎっくり腰対策でお風呂の入浴剤。

これ入れると、浴槽に浸かっている時、すごーく汗がでます。

でも、それだけではない様子。

回数を重ねていくことで、体が芯から温まってる感じがします。

夫にきいてみたら、夫も「温泉につかってるみたいだ!」と言ってました。

そろそろエアコンの冷房があちこちガンガンになるし。

今年はエプソムソルト浴で乗り切ろう!

参考までに、今使っているのはウォルマートで買ったDr Teal’sのエプソムソルト。

Dr Teal’s Calm & Serenity with Rose Essential Oil Epsom Salt Soak, 3 lbs.

使用方法に書いてある通り、1回あたり2カップ使ってます。