今日は久しぶりにどんよりとした曇り。
途中何度か雨も降って、庭の芝生が喜んでいるような。
さて、健康のために低糖質な食生活へシフトしております。
月曜日から木曜日までは、たんぱく質、果物、緑黄色野菜、根野菜をたくさん食べ、味付けもシンプルに、アルコールはなし。
その代わり金曜日は1週間お疲れ様ということでお酒も飲み、続いて土曜日と日曜日も好きなものを食べるという感じ。
そんなわけで、今週は金曜日は家で焼き肉。
さらに3連休の最終日の今日は、外でディムサムを。
さんざん好きなだけ食べて、満腹なところにエッグカスタードパイ。
1個食べたら甘さ控えめで美味しかったので、残った2個を慌てて写真撮影しましたとさ。
もしかしてと杏仁豆腐も食べたけど、なんと基本が甘くないタイプ。
甘くしたければ好みで練乳をかけてくるのです。
アメリカでこんなお店もあったのねと、ちょっと嬉しくなりました。
とはいっても、食べ過ぎ(^_^;)
明日からの平日はシンプルな食事に、ジムで運動を頑張ろと思います（笑）
